یوگا
۰۸:۰۰ – ۰۹:۱۵
۷۵ دقیقه
ثبت‌نام ترم جدید باز استقویتر از دیروز،
قوی‌تر از دیروز،
در باشگاهی که خانه توست
دوازده کلاس در پنج دسته، شش روز هفته از ۸ صبح تا ۸:۳۰ شب. ساعت کلاس‌ها را ببین و برای ثبت‌نام تماس بگیر.
۱۱کلاس مختلف
۳۶جلسه در هفته
۶روز هفته
ساعت کلاس‌ها
گرید زمانی ۱۵ دقیقه‌ای؛ برای ثبت‌نام تلفنی تماس بگیر.
شنبه۷ کلاس
ایروبیک / میکس
۰۹:۳۰ – ۱۰:۳۰
هوازی۶۰ دقیقه
کراسفیت
۱۰:۳۰ – ۱۱:۳۰
قدرت۶۰ دقیقه
TRX
۱۵:۰۰ – ۱۶:۰۰
قدرت۶۰ دقیقه
ایروبیک / میکس
۱۶:۰۰ – ۱۷:۰۰
هوازی۶۰ دقیقه
نینجا
۱۷:۰۰ – ۱۸:۱۵
رزمی۷۵ دقیقه
یوگا
۱۸:۱۵ – ۱۹:۳۰
۷۵ دقیقه
یکشنبه۶ کلاس
مادر و کودک
۱۰:۳۰ – ۱۱:۳۰
کودکان۶۰ دقیقه
بازی و ورزش کودکان
۱۱:۳۰ – ۱۲:۳۰
کودکان۶۰ دقیقه
زومبا
۱۵:۰۰ – ۱۶:۰۰
هوازی۶۰ دقیقه
یوگا
۱۶:۰۰ – ۱۷:۱۵
۷۵ دقیقه
ژیمناستیک
۱۷:۳۰ – ۱۸:۳۰
کودکان۶۰ دقیقه
کاراته
۱۸:۳۰ – ۲۰:۰۰
رزمی۹۰ دقیقه
دوشنبه۸ کلاس
یوگا
۰۸:۰۰ – ۰۹:۱۵
۷۵ دقیقه
ایروبیک / میکس
۰۹:۳۰ – ۱۰:۳۰
هوازی۶۰ دقیقه
کراسفیت
۱۰:۳۰ – ۱۱:۳۰
قدرت۶۰ دقیقه
TRX
۱۵:۰۰ – ۱۶:۰۰
قدرت۶۰ دقیقه
ایروبیک / میکس
۱۶:۰۰ – ۱۷:۰۰
هوازی۶۰ دقیقه
نینجا
۱۷:۰۰ – ۱۸:۱۵
رزمی۷۵ دقیقه
یوگا
۱۸:۱۵ – ۱۹:۳۰
۷۵ دقیقه
رقص
۱۹:۳۰ – ۲۰:۳۰
هوازی۶۰ دقیقه
سه‌شنبه۶ کلاس
مادر و کودک
۱۰:۳۰ – ۱۱:۳۰
کودکان۶۰ دقیقه
بازی و ورزش کودکان
۱۱:۳۰ – ۱۲:۳۰
کودکان۶۰ دقیقه
زومبا
۱۵:۰۰ – ۱۶:۰۰
هوازی۶۰ دقیقه
یوگا
۱۶:۰۰ – ۱۷:۱۵
۷۵ دقیقه
ژیمناستیک
۱۷:۳۰ – ۱۸:۳۰
کودکان۶۰ دقیقه
کاراته
۱۸:۳۰ – ۲۰:۰۰
رزمی۹۰ دقیقه
چهارشنبه۷ کلاس
یوگا
۰۸:۰۰ – ۰۹:۱۵
۷۵ دقیقه
ایروبیک / میکس
۰۹:۳۰ – ۱۰:۳۰
هوازی۶۰ دقیقه
کراسفیت
۱۰:۳۰ – ۱۱:۳۰
قدرت۶۰ دقیقه
TRX
۱۵:۰۰ – ۱۶:۰۰
قدرت۶۰ دقیقه
ایروبیک / میکس
۱۶:۰۰ – ۱۷:۰۰
هوازی۶۰ دقیقه
نینجا
۱۷:۰۰ – ۱۸:۱۵
رزمی۷۵ دقیقه
یوگا
۱۸:۱۵ – ۱۹:۳۰
۷۵ دقیقه
پنجشنبه۲ کلاس
ژیمناستیک
۱۰:۳۰ – ۱۱:۳۰
کودکان۶۰ دقیقه
رقص
۱۱:۳۰ – ۱۲:۳۰
هوازی۶۰ دقیقه
پنج دسته، دوازده کلاس
همه کلاس‌های باشگاه؛ هر دسته رنگ خودش را دارد و در برنامه هفتگی با همان رنگ پیدا می‌شود.
یوگا و حرکات اصلاحی
- یوگا
آمادگی و قدرت
- کراسفیت
- TRX
هوازی و رقص
- ایروبیک / میکس
- زومبا
- رقص
رزمی
- نینجا
- کاراته
کودکان و ژیمناستیک
- مادر و کودک
- بازی و ورزش کودکان
- ژیمناستیک
مربیان باشگاه
تمرین با مربیان زن و باتجربه، در فضایی کاملاً بانوان.
- نام مربیکاراته و دفاع شخصیرزمی
- نام مربییوگا و حرکات اصلاحییوگا
- نام مربیآمادگی جسمانی و کراسفیتقدرت
- نام مربیهوازی، زومبا و رقصهوازی
- نام مربیژیمناستیک کودکانکودکان
- نام مربیبدنسازی و اصلاح حرکاتقدرت
شهریه هر کلاس
شهریه به‌صورت ماهانه و برای هر کلاس محاسبه می‌شود.
| کلاس | دسته | جلسات در هفته | شهریه |
|---|---|---|---|
| یوگا | یوگا | جلسات در هفته · ۳ | ۹۰۰٫۰۰۰تومان / ماه |
| یوگا | یوگا | جلسات در هفته · ۲ | ۸۰۰٫۰۰۰تومان / ماه |
| ایروبیک / میکس | هوازی | جلسات در هفته · ۳ | ۹۰۰٫۰۰۰تومان / ماه |
| کراسفیت | قدرت | جلسات در هفته · ۳ | ۹۰۰٫۰۰۰تومان / ماه |
| TRX | قدرت | جلسات در هفته · ۳ | ۹۰۰٫۰۰۰تومان / ماه |
| نینجا | رزمی | جلسات در هفته · ۳ | ۹۰۰٫۰۰۰تومان / ماه |
| مادر و کودک | کودکان | جلسات در هفته · ۲ | ۹۰۰٫۰۰۰تومان / ماه |
| بازی و ورزش کودکان | کودکان | جلسات در هفته · ۲ | ۸۵۰٫۰۰۰تومان / ماه |
| زومبا | هوازی | جلسات در هفته · ۲ | ۸۵۰٫۰۰۰تومان / ماه |
| ژیمناستیک | کودکان | جلسات در هفته · ۲ | ۹۰۰٫۰۰۰تومان / ماه |
| کاراته | رزمی | جلسات در هفته · ۲ | ۸۰۰٫۰۰۰تومان / ماه |
| رقص | هوازی | جلسات در هفته · ۲ | ۹۰۰٫۰۰۰تومان / ماه |
اعداد جای‌نگهدار است — شهریه قطعی را تلفنی بپرس.۰۹۰۳۹۷۵۶۶۵۲· نیلوفر میرزایی
برای مشاوره و ثبت‌نام تماس بگیر
نیلوفر میرزایی، مدیر باشگاه، پاسخ می‌دهد و کلاس مناسبت را پیشنهاد می‌کند.
۰۹۰۳۹۷۵۶۶۵۲تماس با مدیر باشگاه